КОДи резильєнтності

КОДи резильєнтності

Для працівників і студентів ДУЕТ відбувся тренінг «КОДи резильєнтності науково-педагогічних працівників: стратегія збалансованого розвитку та протистояння зовнішнім і внутрішнім викликам». Його провів Михайло Сагайдак – практичний психолог, д.е.н., професор, завідувач кафедри менеджменту Київського національного економічного університету імені Вадима Гетьмана.

Резильєнтність – здатність подолати стрес або відновлюватися після нього. 

Якості резильєнтності:

  • здатність зберігати рівновагу в заданих межах;
  • активність й адаптивність;
  • потенціал, що містить життєві шанси (фізичне та психічне здоров'я, знання, навички, мистецтво жити);
  • внутрішні ресурси індивіда;
  • позитивні поведінкові патерни й функційна компетентність; 
  • відсутність самотності у важкі періоди життя та здатність сприймати ситуацію такою, як вона є, робити власний вибір поміж обмежених варіантів, мати кращі сподівання; 
  • бути духовним, оптимістичним, осмислювати сенс свого життя, налагоджувати гарні стосунки з оточенням;
  • бути впевненим, стійким, емпатичним, відповідальним, життєстійким та успішним, конструктивно долати конфлікти чи кризи, нівелювати деструктивні психологічні вияви.

Учасники тренінгу пройшли анонімне анкетування і змогли оцінити власні рівні депресії, тривожності, фобій. Дізналися про цікаві практики самодопомоги та розслаблення і застосували їх на практиці. 

Усі учасники тренінгу отримати сертифікати про навчання.

09.05.2023
CONTACTS: Medichna street, 16, Kryvyi Rih, Ukraine duet.edu.ua@gmail.com +380 97 214 8869
SELECTION COMMITTEE: Defenders of Ukraine Square, 2, Kryvyi Rih, Ukraine vstup.duet@gmail.com +380 98 207 3648

Генеральні партнери

About the site Confidentiality Accessibility Cookies
Copyright 2024 ©