«Бути в ресурсі» – поняття, яке досить часто чуємо в нашому житті. Але поки не навчилися зберігати та отримувати його, а лише втрачати.
Навіть у мирний час ми витрачаємо багато ресурсів на різні кофлікти та щоденний стрес, тож що тоді говорити про війну? Наш мозок відправляє сигнали тілу, адже його місія – будь-яким способом залишити нас живими, і тоді ми відчуваємо апатію та нестачу енергії.
Кафедра психології Юридичного інституту ДУЕТ влаштувала зустріч з психологинею Наталією Саєнко, щоб зрозуміти що таке ресурс, як його отримувати та прокачувати. Окрім запропонованої моделі Пезешкіана, спікерка допомогла отримати ресурс завдяки виконанню практичної вправи з метафоричними асоціативними картами.
Як це відбувалося та якими будуть поради від психологині – дивися у відео.
